のぞ

7月14日（日）。不足しがちなカルシウム摂取には【しらす】が良いらしく、玉ねぎと一緒にチヂミに入れてみたら美味しかったです。ご飯や酢の物にかけるのは魚臭くなっちゃうので、作り置きには向かない気がする。定番の《鶏むね肉の塩昆布和え》にきゅうり...

7月7日（日）。インスタで見た《冷凍薬味ミックス》と《冷凍ポキポキバナナ》を仕込みました。これが最高でした……！！今の時期、薬味の出番は多いですが、毎回刻むのが面倒で。冷凍保存しておけば安心、あればそれだけで料理の質が上がります。暑さで黒く...

6月30日（日）。暑くて2階の自室にいることが減ったので、愛用の丸テーブルを1階リビングに移動しました。明日から7月、新しいハビットトラッカーも設定します。ハビットトラッカーはやったりやらなかったりなんですが、あるほうが生活が整うし、毎日が...

6月23日（日）。食べ過ぎなくていいなとお弁当作りにハマってきました。ご飯もおかずも量を計って、自宅でもお弁当スタイルで昼食です。約500kcal。＊＊＊＊＊6月24日（月）。はじめて利用するカフェでモーニングしました。食パンがサンドイッチ...

6月16日（日）。前日に引き続き元気がなくて、あまり記憶もない日。それでも作り置きおかずを12品作った自分はえらい( • ̀ω•́ )✧ｴﾍﾝ鶏むね肉を常備し始めました。＊＊＊＊＊6月17日（月）。寝具の洗濯をしたらなぜか脱水されなくて、な...

6月9日（日）。デヴィッド・クローネンバーグ監督マラソン２本目『スキャナーズ』鑑賞。1981年／カナダ／104分開始10分のおじさんの脳みそ大爆発シーンで有名な本作。クライマックスの凄まじさといい、特殊メイクを担当したクリス・ウェイラスの仕...

6月2日（日）。【BLACK HOLE】のサブスク特集（配信生活2）で気になった『帝銀事件〜大量殺人獄中三十二年の死刑囚〜』を鑑賞しました。1980年／日本／134分番組内で紹介されたとおりの踏み込んだ内容と容赦ない描写に、これがTV製作な...

5月26日（日）。溜まりに溜まった備忘録を上げないと5月が終わってまう！と焦り始めた日。思ったこと感じたことは、その場で書き留めておかないとダメですね。一週間前の自分がなにをしていたのかもう思い出せない(´Д｀)ﾊｧﾝ＊＊＊＊＊5月27日（...

5月12日（日）。5月の第二日曜といえば母の日なので、ハンドメイドサイト【creema（クリーマ）】で買ったピアスとネックレスを母にプレゼントしました。なるべくシンプルで季節を問わない、使いやすいものを選んだつもりです。自分の好みですが、シ...

5月5日（日）。都内の姉のおうちで起床。手土産として持参した、もとい自分が食べたかった【Jack in the donuts】と昨夜のスープで朝食にしました。《オリーボーレン》というオランダの丸っこいドーナツは見た目と違ってしつこくなくて、...