今週の作り置き:毎日でも飽きない韓国わかめスープ。

左下から、ミートボール(ソース焦げた)、かぼちゃのバターはちみつ煮、小松菜のごま和え、きのこのマリネ、ごぼうの甘酢炒め、ピーマンとちくわのきんぴら、れんこん餅、人参のナムル、さつまいものレモン煮。

2回目の作り置きは、かぼちゃのカレーサラダ、小松菜のナムル、ししとうとヤングコーンのバター焼き、人参のグラッセ、スペイン風オムレツ、れんこんの甘酢炒め、ブロッコリーとミニトマト。食材がワンパターンになりがちですね。

韓国わかめスープは我が家の定番。週1で必ず作ります。一番太っていたときから5kg体重を落とせたのは、このスープのおかげだと思っています( • ̀ω•́ )✧キラーン

唐辛子で辛みを加えるのがポイント。