2024-07

7月21日（日）、電子レンジプリンに再挑戦。以前作ったときは《す》が入った状態で、食べると甘い卵焼きのような代物でした。どうやらプリンをプリンたらしめるものは、なめらかな食感にあるようです。フライパン調理でも電子レンジでも火の通りが緩やかに...

7月14日（日）。不足しがちなカルシウム摂取に《しらす》が良いらしく、玉ねぎと一緒にチヂミに入れてみたら美味しかったです。ご飯や酢の物にかける食べ方は、魚臭くなっちゃうので作り置きには向かない気がする。定番の《鶏むね肉の塩昆布和え》に、きゅ...

7月7日（日）。ゆで卵を味玉にしたり、Instagramで見た《冷凍薬味ミックス》と《冷凍ポキポキバナナ》を仕込んだりしました。これが最高でした……！！(*´∀｀*)ﾊﾟｧｧ 今の時期、薬味の出番は多いものの、毎回刻むのが面倒で。冷凍保存し...

6月30日（日）。暑くて2階の自室いることが少ないので、愛用の丸テーブルを1階のリビングに移動。 明日からは7月、新しいハビットトラッカーを設定しました。ハビットトラッカーはやったりやらなかったりなんですが、あるほうが生活が整うし、毎日が楽...

6月23日（日）。食べ過ぎなくていいなぁとお弁当作りにハマってきました。ご飯もおかずも量を計って、自宅でもお弁当スタイルで昼食。 約500kcal。 ＊＊＊＊＊ 6月24日（月）。はじめて利用するカフェでモーニングしました。食パンがサンドイ...