2024-04

4月7日（日）。2ヶ月ぶりに美容院へ行きました。もっさりした髪を短くしてすっきり、シャンプーもドライヤーも楽ちんです。ショートヘアは身軽なぶん、頻繁にカットしないとカタチが崩れやすいことを実感しました。少なくとも2ヶ月は時間を空けすぎた。で...

3月最終日の31日（日）。暑かったせいなのか、スープジャーで作った発酵あんこが糸を引いていて、とてもショックを受けた朝∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ昨日に引き続き、ワードローブを見直しました。処分する服の状態をチェックしていたら、襟の黄ばみや生地のヨ...

3月24日（日）。昨晩の外食のせいか朝の体重がヤバくて、つい食生活の見直しをしてしまいました。食べ物の食べる順番を調べていたら、果物は美容効果などの栄養素をよく吸収させるために食前、ヨーグルトは空腹時の酸によって菌が殺されるのを防ぐために食...